Đến với một lớp dạy yoga, không ít bạn có những “bỡ ngỡ” khi chưa biết bắt đầu từ đâu. Vậy mình có một vài lời khuyên sau đây để các bạn biết được hướng đi cho mình khi bắt đầu tập yoga tại một trung tâm nào đó: 1. Tìm kiếm một người thầy […]
Kinh nghiệm tập Yoga
