• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

HơiThở.vn

Để biết ta đang sống...

“Mỗi hơi thở, mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an, hạnh phúc và sự thanh thản”.

TS Thích Nhất Hạnh

  • Trang chủ
  • Ăn chay
    • Hiểu về ăn chay
    • Dinh dưỡng ăn chay
    • Kinh nghiệm ăn chay
    • Món chay ngon nhà Chap
  • Yoga
    • Các tư thế yoga (ASANA)
    • Kiến thức yoga
    • Kinh nghiệm tập Yoga
    • Bài viết dự thi
  • Thiền
    • Hiểu về thiền
    • Trải nghiệm thiền
    • Câu chuyện thiền
  • Du lịch tâm linh
    • Trải nghiệm tâm linh
    • Chốn đi, chốn về
  • Cộng đồng
    • Bạn đồng hành
    • Hòa chung nhịp thở
    • Thông điệp yêu thương
  • Giới thiệu

Kiến thức yoga

Kiến thức yoga - Hãy tưởng tượng bạn đứng giữa vũ trụ bao la, cảm nhận năng lượng tràn đầy trên cơ thể bạn. Chào mừng bạn đến với thế giới của yoga - nơi luôn rộng mở chào đón những ai có ý định tìm hiểu và thực hành bộ môn đầy huyền diệu này!

kiến thức yoga

Kiến thức yoga

Yoga không phải là những bài tập thể dục đơn thuần. Yoga là một phương pháp khoa học, là cánh cửa dẫn đến sự hợp nhất giữa thể chất, tinh thần và tâm hồn mỗi con người.

Nâng cao hiểu biết và nhận thức đúng đắn con đường thực hành yoga, bạn sẽ tiến sâu hơn vào quá trình chinh phục, khám phá bản thân, phát huy những sức mạnh tiềm tàng nơi mình. Những kiến thức yoga được chia sẻ trong mục này sẽ là hành trang cho bạn trên hành trình ấy.

25 lí do tập Yoga tại nhà mỗi ngày

27/05/2019 by Zen 1 Comment

Tự tập yoga tại nhà không hẳn là một ý kiến hay cho những ai mới tìm hiểu về môn khoa học này. Tuy nhiên, đối với những người đã tập yoga một thời gian thì duy trì việc tập yoga tại nhà, hàng ngày, lại là điều không nên bỏ qua. Vì sao ư? […]

Filed Under: Kiến thức yoga

5 lí do đừng biến Yoga thành một môn tranh đấu

20/12/2018 by Little Chap Leave a Comment

Tuần vừa qua, có lẽ nội dung ‘hot’ nhất trên fanpage Hơi Thở, nhận được hàng trăm lượt Like và Share từ bạn đọc, là bài viết nói về việc không nên có sự tranh đua trong Yoga. Vấn đề này được quan tâm phải chăng vì nó đang là thực tế phũ phàng trong […]

Filed Under: Kiến thức yoga

Những điều không ai nói với bạn về yoga

31/05/2018 by Little Chap Leave a Comment

Tất cả chúng ta đều biết đến yoga qua những tấm hình tuyệt mỹ – nền hoàng hôn tuyệt đẹp, cơ thể gợi cảm, tư thế quyến rũ. Tuy nhiên, có rất nhiều điều khác mà có lẽ chưa ai cho bạn biết về bộ môn thể dục này. Sự đấu tranh là có thật […]

Filed Under: Kiến thức yoga

7 lý do bạn nên thực hành việc lộn ngược mỗi ngày

10/04/2018 by Little Chap Leave a Comment

Thực hành việc lộn ngược thật sự là một điều thú vị, cho dù đó là đứng bằng tay hay chỉ đơn giản là gập người về trước. Việc lộn ngược này mang lại rất nhiều lợi ích –  về mặt thể chất, tinh thần và cảm xúc – cho mọi người. Lộn ngược đầu […]

Filed Under: Kiến thức yoga

5 cách Yoga giúp bạn đánh bật mọi lo âu

07/03/2018 by Zen Leave a Comment

Cuộc sống hiện đại đang khiến không ít người rơi vào trạng thái lo lắng và bất an. Đôi khi, các trạng thái đó trở thành những cuộc khủng khoảng tâm lý, rối loạn cảm xúc mà một khi đã mắc phải, chúng ta lại càng thêm bối rối trong việc tìm cách thoát khỏi […]

Filed Under: Kiến thức yoga

Yoga giúp tôi giảm cân như thế nào

19/02/2018 by Zen Leave a Comment

Cuộc tranh luận về việc liệu Yoga có phải là một công cụ giảm cân hiệu quả đã diễn ra trong nhiều năm. Nhiều người tin rằng các bài tập Yoga không có tốc độ đủ nhanh để đốt cháy lượng calo cần thiết cho việc giảm cân. Những người khác lại quả quyết rằng […]

Filed Under: Kiến thức yoga

15 dấu hiệu cho thấy bạn cần tập luyện Yoga luôn và ngay

17/01/2018 by Little Chap Leave a Comment

Nhiều người có thể nghĩ rằng khi cuộc sống thực sự an ổn thì chúng ta mới có thời gian để tập Yoga. Và tất nhiên, cuộc sống ấy vẫn còn nằm ở một thời điểm nào đó xa vời trong tương lai, nên Yoga thường là thứ chúng ta loại bỏ đầu tiên trong […]

Filed Under: Kiến thức yoga

5 lý do bạn không bao giờ nên bỏ qua chuỗi Chào Mặt Trời

04/01/2018 by Little Chap Leave a Comment

Đã bao giờ bạn bắt đầu buổi tập Yoga của mình bằng cách thực hiện luôn những tư thế yêu thích? Đôi khi chúng ta quá phấn khích và nóng vội khi thực hành mà bỏ qua vòng Chào Mặt Trời. Rất nhiều người thực hành Yoga đã gặp phải những chấn thương không mong […]

Filed Under: Kiến thức yoga

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 9
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Thông điệp hạnh phúc

“Sự khác biệt duy nhất giữa một ngày tốt đẹp và một ngày tồi tệ nằm ở chính thái độ của bạn”.

Chia sẻ gần đây

  • Bình tâm giữa bão giông cuộc đời 14/03/2020
  • Khẩu trang Remask – giải pháp cho sức khỏe và môi trường thời dịch bệnh 09/02/2020
  • Bí quyết nào để trở nên thành công? 31/12/2019
  • Hạnh phúc là khi biết cho đi 26/12/2019
  • Câu chuyện cây sồi duy nhất tồn tại trên sa mạc Sahara 08/10/2019
  • Đức Phật cũng cày ruộng 03/07/2019
  • 25 lí do tập Yoga tại nhà mỗi ngày 27/05/2019
  • Ba cánh cổng trí tuệ 07/05/2019

Sách đã xuất bản

Sản phẩm đang bán

Footer

Giới thiệu

HơiThở.vn là blog cá nhân của hai người bạn mang tên Chap và Zen nhằm chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm liên quan đến các lĩnh vực ăn chay, yoga, thiền và du lịch tâm linh, giúp mọi người tìm được giá trị thực sự của cuộc sống cũng như niềm an lạc, hạnh phúc đích thực.

Kết nối

  • Facebook
  • Pinterest
  • RSS

Bạn bè

  • Blog Trần Thành
  • Dụng cụ tập Yoga

Được quan tâm

Cách ngồi thiền,Thiền là gì, Ăn chay đúng cách, Giảm cân bằng đậu đỏ, Dinh dưỡng hạt chia, Ăn chay đủ chất

Copyright © 2022 · HơiThở.vn