Đối với nhiều người, Tết có lẽ là khoảng thời gian đáng trân quý nhất trong năm. Đây là dịp để gác lại những bộn bề, lo toan, nhường chỗ cho giờ phút nghỉ ngơi, thư giãn. Phần lớn thời gian hẳn bạn đã cùng với gia đình, bạn bè và người thân xung quanh […]
Trải nghiệm thiền
Thiền, không giống như một bức tranh, chỉ ngắm nhìn ở bên ngoài là có thể thấy hết vẻ đẹp của nó. Giá trị thực sự của thiền chỉ tỏa rạng khi con người ta đã thực tập và trải nghiệm.
Trải nghiệm với thiền, ấy là những cảm nhận, là cái nhìn sâu sắc vào thực tại và những điều nhỏ bé xung quanh mình khi tâm trở nên tĩnh lặng.
Đó có thể là thứ đã rất đỗi quen thuộc với chúng ta nhưng lại chẳng mấy khi được để ý tới hay quan tâm đúng mực. Chúng vẫn như thế, vẫn ở đó, nhưng dưới con mắt của thiền, chúng trở nên màu nhiệm hơn, thân thuộc và đáng trân trọng hơn.
Thiền không làm gì cả, chỉ giúp tâm ta an yên, nhẹ nhàng để bình thản đón nhận và tận hưởng những món quà của cuộc sống.
Thiền và chuyện say xe
Nói về tác dụng của thiền, có lẽ chúng ta sẽ phải tốn kha khá giấy mực để có thể kể ra được hết. Bạn sẽ thấy rằng, trong rất nhiều hoàn cảnh khác nhau của cuộc sống, việc ứng dụng thiền sẽ góp phần giải quyết hay cải thiện vấn đề theo hướng lạc […]
Sự tĩnh lặng trong tâm hồn
Một ngày tất bật với cuộc sống, bạn trở về phòng buông người trên chiếc ghế với hơi thở dài mỏi mệt. Những “tiếng nấc” của chiếc đồng hồ treo tường trôi qua. Có bao giờ bạn giật mình, ý thức rằng mình đã đánh mất, hụt hẫng một cái gì đó trong cuộc sống […]
Sự thật
Chân lý vốn đại diện cho những điều tuyệt đối, bất biến, không bao giờ thay đổi. Nó trái ngược và vượt lên trên hoàn toàn tất cả mọi thứ vẫn mang tính chất vô thường, tương đối, nay còn mai mất và luôn có hai mặt. Khái niệm về chân lý dường như rất […]
Mỗi hơi thở là một sự chết
Mùa bão. Mỗi khi bão về, những chiếc lá già cỗi, yếu ớt lại rụng xuống trước sức mạnh của gió. Bão qua, cây cối lại hồi phục dần, xanh mướt trở lại. Dù là vì sức bão hay vì chính bởi những chiếc lá đã đến tuổi về hưu thì cái chết hay sự […]
Thiền… để ngủ
Mỗi buổi tối trước khi nằm xuống giường là Chap lại nán lại ngồi thiền khoảng 10, 15 phút. Những hôm ngồi lâu hơn thì nửa tiếng cho tới 45 phút. Có lẽ bạn sẽ cười khi biết rằng Chap thiền chỉ để… tìm cảm giác buồn ngủ. Đó là bởi thiền giúp Chap đi […]
Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh, Làng Mai, những cái tên đã từng xa lạ với Chap cho đến khi được Zen nhắc đến trong những cuộc nói chuyện thời gian đầu quen nhau. “Ồ, Thích Nhất Hạnh, một trong hai nhà lãnh đạo Phật giáo có ảnh hưởng lớn thứ hai ở phương Tây, cùng với đức […]
Nhật ký đời người
Ngày trước, tôi thường có thói quen viết nhật kí. Thế nhưng, khi tìm hiểu về tâm linh, về đạo Bụt một thời gian, tôi thấy việc này không còn cần thiết nữa. Sau một thời gian, tôi bỏ thói quen này. Ấy vậy mà cũng được mấy năm rồi. Không biết từ lí do nào mà tôi muốn […]