Vài hôm trước, Chap chia sẻ lại bài “Nghệ thuật thả lỏng và… chết” trên fanpage Hơi Thở thì đã nhận được một số phản hồi của các bạn về những khó khăn trong quá trình thả lỏng. Với cuộc sống bận rộn như hiện nay thì việc thư giãn hay thả lỏng dường như […]
Thiền
Câu chuyện về người câu cá
Ngày nọ, có một ngư dân nằm trên bãi biển câu cá, với chiếc cần cắm trên bãi cát và sợi dây câu bồng bềnh theo những đợt sóng xanh biếc lấp lánh. Ông tận hưởng cái ấm áp cảnh chiều tà và niềm vui khi bắt được một con cá. Cùng lúc đó, một […]
Thế nào là thần thông chân thật?
Vô tình đọc được bài thơ này vài tháng trước đây do một người bạn chia sẻ qua facebook, Chap đã thực sự bị cuốn hút bởi ý nghĩa nội dung của nó. Thần thông, đó vốn là cái bẫy chết người đối với những người tu hành nói chung và ngay cả những người […]
Ánh trăng trong lòng núi
Nơi một hẻm núi hiểm trở nọ, có một đạo sĩ đã luống tuổi, ngài tới nơi thôn xóm nhỏ này ẩn tu đã mười mấy năm. Chỉ sau một thời gian ngắn nương náu nơi này, ngài đã khởi công đào một đường hầm xuyên lòng núi, vì con đường độc đạo băng qua […]
Phong thái người thiền
Phong thái của mỗi người thể hiện họ là người như thế nào. Một đứa trẻ vô tư, hồn nhiên chắc hẳn lúc nào cũng muốn nhảy nhót. Một vị doanh nhân thì luôn phải có vẻ ngoài tự tin, toát lên khí chất lãnh đạo. Với người đã hành thiền lâu năm như các […]
Thiền thế nào cho đúng?
Bạn có thể nhìn những hình ảnh trên internet và cho rằng cách thiền đúng nhất là mặc một chiếc áo thoải mái và ngồi vắt chân trên một đỉnh núi với nụ cười nở trên môi. Thế nhưng, có chắc đó đã là một điều kiện lý tưởng để thiền? Thực tế, có nhiều […]
5 loại chất độc
Một người Bà La Môn đã tìm một Đức Phật xin chỉ bảo: “Vì sao những người lương thiện như tôi lại thường xuyên cảm thấy khổ, mà những người ác lại vẫn sống tốt vậy?” Đức Phật trả lời: – Nếu một người trong lòng cảm thấy khổ, điều đó nói lên rằng trong […]
Trị tật nổi nóng bằng phương pháp thiền hơi thở
Anapanasati vốn là phương pháp thiền mà Chap muốn giới thiệu tới các bạn từ lâu và thực sự thì những chia sẻ về thiền mà Chap đã đăng đều mang âm hưởng của thiền Anapanasati. Vô tình tìm được một bài viết khá đơn giản nhưng là những chia sẻ thực tế từ một […]