“Im lặng là vàng”, câu nói mà không ít người nằm lòng. Song có lẽ không phải ai cũng hiểu hết giá trị của việc im lặng, nhất là tầm quan trọng của việc thực tập im lặng trong thiền. Chap từ bé đã là một người khá ít nói. Đây cũng có thể coi […]
Hiểu về thiền
Thiền là gì? Thiền có phải là một pháp môn mang đầy tính huyền bí? Rất nhiều câu hỏi, rất nhiều thắc mắc và những nghi hoặc, lầm tưởng với những ai bắt đầu tìm đến với thiền, thậm chí ngay cả với người đã thực tập thiền.
Thiền vốn dĩ rất đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể nhận thấy rõ sự đơn giản ấy. Thiền là phương pháp giúp con người ta có thể tìm thấy một sự tĩnh lặng trong tâm trí và bình yên tuyệt đối nơi tâm hồn.
Thực hành thiền mỗi ngày và thực sự hiểu về thiền, ta mới cảm nhận được hết giá trị mà thiền mang lại cho thể chất, tinh thần và tâm trí con người.
Cùng Chap Zen khám phá sự thật đơn giản của thiền để quá trình thiền tập nơi mỗi người ngày một viên mãn, bạn nhé!
Lợi ích của thực tập thiền
Tập thiền trở thành một phong trào phổ biến rộng rãi khắp nơi trên thế giới không chỉ trong giới tu hành nhiều năm trở lại đây. Như vậy đủ cho thấy thiền mang trong mình nhiều lợi ích như thế nào. Hàng triệu kết quả tìm kiếm hiện ra nếu ta search trên Google […]
Thiền theo cách hiểu của Hơi thở
Khi chúng ta lên Google và search “Thiền là gì”, bạn sẽ thấy có 889.000 kết quả. Và nếu search bằng tiếng Anh với cụm từ “What is meditation” lượng kết quả trả về còn gấp vài nghìn lần với 279.000.000 kết quả. Những con số khổng lồ này chỉ để cho thấy, khái niệm […]