Hồi bé, Zen rất khoái uống vitamin B1 và C để ăn cơm được nhiều và ngon hơn. Zen cũng không hiểu vì sao lại thế, đến giờ mới có cơ hội khám phá điều này. Hóa ra chúng không phải thức ăn mà là những chất xúc tác giúp các phản ứng hóa học […]
Nhìn lại những bài viết đã chia sẻ trong tuần 1 tháng 7 (30/6 – 5/7/2014)
Chào các bạn! Một tuần nữa lại nhanh chóng trôi qua và hôm nay chúng ta sẽ điểm lại các bài chia sẻ của Chap Zen trong tuần vừa qua để xem bạn có bỏ sót bài nào ko nhé! Ăn chay Ai cũng hay có tâm lý ăn chay thì thiếu chất, song có […]
Các trung tâm yoga trên toàn quốc
Chào các bạn! Hôm nay Chap tiếp tục gửi tới các bạn danh sách các trung tâm yoga trên địa bàn các tỉnh trong cả nước mà Chap thu thập được (dĩ nhiên là trừ các trung tâm yoga tại Hà Nội và trung tâm yoga tại TP.HCM vì Chap đã chia sẻ ở những bài riêng […]
Giá trị của việc sinh ra làm người
Thời đại ngày nay, đa số chúng ta ít khi ý thức hay suy ngẫm về giá trị của việc sinh ra làm người. Ta có thể cười sung sướng khi được điểm cao hay vì một chuyện vui nho nhỏ nào đó trong cuộc sống nhưng lại hoàn toàn không mấy coi trọng báu […]
Tư thế đứng bằng vai (Sarvangasana)
Chào các bạn! Hôm nay chúng ta trở lại tuổi thơ một chút cái nhỉ? Ngày bé Chap và chị gái hay chơi trò chống tay, giơ chân lên xem ai giơ được cao hơn. Giờ tập yoga mới biết hóa ra đây lại là tư thế đứng bằng vai của yoga mà lại mang đến rất nhiều lợi ích cho […]
Ba người thầy vĩ đại
Khi Hasan, một nhà hiền triết Hồi giáo sắp qua đời, có người hỏi ông: “Thưa Hasan, ai là thầy của ngài?” Hasan đáp: “Những người thầy của ta nhiều vô kể. Nếu điểm lại tên tuổi của các vị ấy hẳn sẽ mất hàng tháng, hàng năm, và như thế lại quá trễ vì […]
Chữa bệnh bằng các tư thế (Asana) – Bệnh thừa axit
Thể lực yếu, ợ chua, ợ hơi, ợ nóng hoặc chóng mặt, nóng bụng … là những triệu chứng của bệnh thừa axit. Đây là bệnh có liên quan ít nhiều đến bệnh khó tiêu, hôm nay ta sẽ đi sâu hơn để thấy mối quan hệ của chúng là như thế nào. Thực tình […]
Các loại muối khoáng cần thiết cho cơ thể (Bài 2)
Gặp lại các bạn nào! Zen vẫn nhớ mang theo muối đây. Liệu chúng có liên quan đến hành trình đi tìm các loại muối khoáng của chúng ta không? Đi thì biết, nhỉ? Iốt ‘Con người có bướu không nhỉ? – thằng cháu lớp 1 hỏi Zen. ‘Không, chỉ có con lạc đà thôi.’- […]