Trong một lần đi dạo, khi nhìn những quả bóng bay lơ lửng trên bầu trời, một người bạn quay sang hỏi Chap rằng nhìn chúng Chap nghĩ tới điều gì. Chẳng biết người bạn ấy có mong chờ câu trả lời mang tính bay bổng thế nào đó như những quả bóng bay ấy […]
Tự sự Yogi
Namaste! Tôi đến với ”Em”- tình yêu không sét đánh Qua bao người dẫn dắt Trao thân rồi, mà chẳng rõ đúng sai Tư thế sai cô nhắc, Ngại, nhăn mặt, lắc đầu lè lười: Ôi chịu thôi, tại cơ thể em “đau” Phải mất nhiều năm thật lâu để tôi hiểu Để thực sự […]
Hãy bước chậm lại
Cuộc sống hối hả, đôi khi cũng cần lắm những khoảnh khắc sống chậm lại để không bỏ lỡ thời khắc của hạnh phúc. Chậm lại là khi đôi môi không vội thốt ra những lời làm tổn thương đối phương trong một cơn nóng giận, mà tự chiêm nghiệm chính mình để không vô […]
Chiếc tắc-xi “5 sao”
Tại một thành phố nước Mỹ, có một vị trung niên bắt taxi đến sân bay. Sau khi lên xe, hành khách phát hiện chiếc xe này không chỉ vẻ ngoài bắt mắt, bố trí trong xe cũng rất ngăn nắp và trang nhã. Tài xế trang phục chỉnh tề, xe vừa chạy, liền nhiệt […]
Ước mơ cháy mãi cùng Yoga
Tôi – một cô gái cá tính mạnh mẽ nhưng không may mắn khi có một thể trạng yếu ớt từ khi sinh ra. Tuổi thơ tôi gắn liền với bệnh tật, tôi luôn bị ép phải uống kháng sinh từ nhỏ nên dần không còn sức đề kháng nhiều nữa. Lúc nhỏ tôi còn […]
Tại sao Savasana là tư thế khó nhất trong Yoga?
Thực hiện Savasana giống như chúng ta thực hiện một giấc ngủ ngắn vào cuối buổi tập Yoga. Nhưng đó thực sự là một tư thế có ý thức với tâm trí tỉnh táo song lại mang tới sự thư giãn hoàn toàn. Ở Savasana, hay còn gọi là tư thế Xác chết, khi bạn […]
Khi tất cả ra đi, Yoga sẽ vẫn còn ở lại
Những điều tôi lựa chọn gắn bó trong cuộc sống, tôi không đi bằng lý trí phân tích mà thường chỉ qua cảm nhận tốt và thoải mái với điều đó. Hay nói cách khác, tôi lắng nghe cảm nhận của con tim. Lắm khi cũng cảm thấy mơ mơ hồ hồ nhưng thường điều […]
Yoga – Ánh sáng diệu kỳ
Điều gì đã đưa bạn đến với Yoga? Mỗi chúng ta khi đến với nó đều có một lí do riêng không ai giống ai. Với tôi, đó là khoảng thời gian 2 năm trước tôi đã trải qua một biến cố, một nỗi đau về cả thể xác lẫn tinh thần. Có thể nói […]