Khi bắt đầu đọc được những lời dạy về đạo đức làm người, tôi mới ngộ ra mình chưa hề biết làm ‘người’, mới chỉ biết làm ‘con’ thôi. Và tôi bắt đầu nhìn lại bản thân, thấy mình quá nhiều tật xấu, có bao nhiêu thói xấu của người Việt là nhiễm hết. Trời […]
Mở bán Rong biển muối mè – sự lựa chọn tin cậy của Chap Zen
Halo các bạn đọc của Hơi Thở! Thời gian vừa qua Chap đã có một vài trải nghiệm giúp mình rút ra được nhiều điều cho bản thân. Từ những trải nghiệm ấy, Chap nhận thấy rằng đã đến lúc mình cần phải chuyên tâm trau dồi mình hơn nữa. Để thực hiện những kế […]
Bảo vệ môi trường ngay từ ý thức của chúng ta
Trong một lần đi dạo, khi nhìn những quả bóng bay lơ lửng trên bầu trời, một người bạn quay sang hỏi Chap rằng nhìn chúng Chap nghĩ tới điều gì. Chẳng biết người bạn ấy có mong chờ câu trả lời mang tính bay bổng thế nào đó như những quả bóng bay ấy […]
Tự sự Yogi
Namaste! Tôi đến với ”Em”- tình yêu không sét đánh Qua bao người dẫn dắt Trao thân rồi, mà chẳng rõ đúng sai Tư thế sai cô nhắc, Ngại, nhăn mặt, lắc đầu lè lười: Ôi chịu thôi, tại cơ thể em “đau” Phải mất nhiều năm thật lâu để tôi hiểu Để thực sự […]
Hãy bước chậm lại
Cuộc sống hối hả, đôi khi cũng cần lắm những khoảnh khắc sống chậm lại để không bỏ lỡ thời khắc của hạnh phúc. Chậm lại là khi đôi môi không vội thốt ra những lời làm tổn thương đối phương trong một cơn nóng giận, mà tự chiêm nghiệm chính mình để không vô […]
Chiếc tắc-xi “5 sao”
Tại một thành phố nước Mỹ, có một vị trung niên bắt taxi đến sân bay. Sau khi lên xe, hành khách phát hiện chiếc xe này không chỉ vẻ ngoài bắt mắt, bố trí trong xe cũng rất ngăn nắp và trang nhã. Tài xế trang phục chỉnh tề, xe vừa chạy, liền nhiệt […]
Ước mơ cháy mãi cùng Yoga
Tôi – một cô gái cá tính mạnh mẽ nhưng không may mắn khi có một thể trạng yếu ớt từ khi sinh ra. Tuổi thơ tôi gắn liền với bệnh tật, tôi luôn bị ép phải uống kháng sinh từ nhỏ nên dần không còn sức đề kháng nhiều nữa. Lúc nhỏ tôi còn […]
Tại sao Savasana là tư thế khó nhất trong Yoga?
Thực hiện Savasana giống như chúng ta thực hiện một giấc ngủ ngắn vào cuối buổi tập Yoga. Nhưng đó thực sự là một tư thế có ý thức với tâm trí tỉnh táo song lại mang tới sự thư giãn hoàn toàn. Ở Savasana, hay còn gọi là tư thế Xác chết, khi bạn […]