• Skip to secondary menu
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

HơiThở.vn

Để biết ta đang sống...

“Mỗi hơi thở, mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an, hạnh phúc và sự thanh thản”.

TS Thích Nhất Hạnh

  • Trang chủ
  • Ăn chay
    • Hiểu về ăn chay
    • Dinh dưỡng ăn chay
    • Kinh nghiệm ăn chay
    • Món chay ngon nhà Chap
  • Yoga
    • Các tư thế yoga (ASANA)
    • Kiến thức yoga
    • Kinh nghiệm tập Yoga
    • Bài viết dự thi
  • Thiền
    • Hiểu về thiền
    • Trải nghiệm thiền
    • Câu chuyện thiền
  • Du lịch tâm linh
    • Trải nghiệm tâm linh
    • Chốn đi, chốn về
  • Cộng đồng
    • Bạn đồng hành
    • Hòa chung nhịp thở
    • Thông điệp yêu thương
  • Giới thiệu

Kinh nghiệm ăn chay

Kinh nghiệm ăn chay - Dù bạn là một người ăn chay hay đang tìm hiểu về ăn chay. Những kinh nghiệm thực tế này sẽ là cẩm nang hữu ích dành cho bạn.

kinh nghiệm ăn chay

Kinh nghiệm ăn chay

Người mới ăn chay thường cảm thấy nhiều bối rối khi chưa biết nên bắt đầu từ đâu. Cần chuẩn bị những gì, mua sắm những loại thực phẩm nào, chế biến ra sao, làm sao để thay đổi thói quen ăn uống cũ?

Ngoài những vấn đề cơ bản trên, bạn còn phải vượt qua rào cản tâm lý. Từ chính bản thân bạn và những người xung quanh bạn. Dường như có quá nhiều điều phải học hỏi trên bước đường ăn chay, có thể coi là bước ngoặt cuộc đời này.

Từ những kinh nghiệm của bản thân, Chap Zen hy vọng có thể chia sẻ và cùng bạn vượt qua mọi khó khăn, cản trở trên con đường ăn chay của mình.

Người nghệ sĩ trong nhà bếp

27/07/2015 by Little Chap Leave a Comment

Quảng cáo Ajinomoto vài năm trước đã truyền đi một thông điệp thú vị mà đến giờ chúng ta vẫn nhắc tới: “Nấu ăn là một nghệ thuật và người đầu bếp cũng là nghệ sĩ”. Với Chap mà nói thì câu này không hề thái quá chút nào. Nấu ăn, dù không để tạo […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

Bí kíp nấu chay ngon

25/06/2015 by Little Chap Leave a Comment

Ngày càng nhiều người lựa chọn ăn chay là chế độ ăn thường ngày của mình. Thế nhưng, đa phần trong số đó lại loay hoay trong việc chế biến và đảm bảo cho các món ăn đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây, Chap xin mách nhỏ các bạn một số bí kíp nấu chay […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

Lý do thất bại thường gặp trong ăn chay

21/05/2015 by Little Chap Leave a Comment

Chap có cơ duyên được tiếp xúc và quen biết với nhiều người ăn chay. Ăn chay tưởng chừng là một việc rất đỗi bình thường nhưng hóa ra lại không phải vậy. Ở Hà Nội, lượng người ăn chay không nhiều. Con người ở đây cũng tiếp nhận chuyện ai đó ăn chay như […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

10 nguyên tắc giảm cân hiệu quả nhờ ăn chay

28/04/2015 by Little Chap Leave a Comment

Chào các bạn! Chắc hẳn trong tiềm thức của nhiều người thì ăn chay là một trong những cách để giảm cân do chỉ ăn toàn rau và đậu, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều người ăn chay sau một thời gian thì chỉ số cân nặng đều […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

6 điều người ăn chay cần biết

02/04/2015 by Little Chap Leave a Comment

Nhiều người đến với việc ăn chay rất tự nhiên và dễ dàng. Tuy nhiên, cho dù tin tưởng về chế độ ăn này như thế nào, chúng ta vẫn cần có những kiến thức cơ bản để việc ăn chay không chỉ giới hạn trong suy nghĩ về những món ăn chỉ với rau […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

Mâm cỗ chay ngày Tết

18/02/2015 by Little Chap Leave a Comment

Chào các bạn và chào một năm sắp qua! Các bạn đã chuẩn bị Tết nhất đến đâu rồi? Nhà Chap cũng đang tất bật dọn dẹp và chuẩn bị mọi thứ để sẵn sàng đón Tết đây. Dù cũng đang bộn bề khưa khứa việc gia đình nhưng Chap vẫn cố gắng dành chút […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

Ăn trong yoga và thiền

13/02/2015 by Zen 1 Comment

Zen chào các bạn. Lâu lắm mới gặp lại nhỉ! Thực ra, hôm nay là sinh nhật tháng thứ 9 của Hơi Thở, tui là bố nó, phải về với con của tui, xa lâu quá rùi, :D. Các cụ ta vẫn thường nói “Học ăn, học nói, học gói, học mở”. Zen biết câu này […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

Thèm ăn mặn, làm sao ta?

23/12/2014 by Little Chap Leave a Comment

Có lẽ không ít người từng coi quyết định ăn chay là quyết định bước ngoặt, mang tính đột phá trong cuộc đời mình. Cũng dễ hiểu thôi, bởi thay đổi thói quen ăn uống, từ giã những món mình từng thèm nhỏ dãi khi nghĩ đến sang ăn các món thanh đạm hơn, hương […]

Filed Under: Kinh nghiệm ăn chay

  • « Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Next Page »

Primary Sidebar

Thông điệp hạnh phúc

“Sự khác biệt duy nhất giữa một ngày tốt đẹp và một ngày tồi tệ nằm ở chính thái độ của bạn”.

Chia sẻ gần đây

  • Bình tâm giữa bão giông cuộc đời 14/03/2020
  • Khẩu trang Remask – giải pháp cho sức khỏe và môi trường thời dịch bệnh 09/02/2020
  • Bí quyết nào để trở nên thành công? 31/12/2019
  • Hạnh phúc là khi biết cho đi 26/12/2019
  • Câu chuyện cây sồi duy nhất tồn tại trên sa mạc Sahara 08/10/2019
  • Đức Phật cũng cày ruộng 03/07/2019
  • 25 lí do tập Yoga tại nhà mỗi ngày 27/05/2019
  • Ba cánh cổng trí tuệ 07/05/2019

Sách đã xuất bản

Sản phẩm đang bán

Footer

Giới thiệu

HơiThở.vn là blog cá nhân của hai người bạn mang tên Chap và Zen nhằm chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm liên quan đến các lĩnh vực ăn chay, yoga, thiền và du lịch tâm linh, giúp mọi người tìm được giá trị thực sự của cuộc sống cũng như niềm an lạc, hạnh phúc đích thực.
  • Facebook
  • Google+
  • Pinterest
  • RSS

Bạn bè

  • BlogTrầnThành.com
  • Dụng cụ tập Yoga

Được quan tâm

Cách ngồi thiền,Thiền là gì, Ăn chay đúng cách, Giảm cân bằng đậu đỏ, Dinh dưỡng hạt chia, Ăn chay đủ chất

Copyright © 2021 · HơiThở.vn