Chuyện tình là một câu chuyện đẹp mà trong cuộc sống, chắc chắn ai cũng phải biết đến hương vị của tình cảm, tình yêu… Là một thứ gia vị của cuộc sống, vì thế, trải qua tình yêu là phải “nếm” cay đắng ngọt bùi, lúc vui, lúc buồn thì mới có thể tồn tại vĩnh cửu. Nhưng với tôi lại có một chuyện tình khá đặc biệt vì nó đã ăn sâu vào “tâm trí, ánh mắt, nụ cười, hơi thở và cả trái tim tôi” hay nói đúng hơn là cả sự biết ơn vô bờ bến các bạn ạ. Bởi thế hôm nay tôi muốn chia sẻ một chuyện tình: “chuyện tình tôi và yoga”. Tôi biết bắt đầu từ đâu được nhỉ??? Vì mỗi lần nhắc đến yoga trong tôi có nhiều cảm xúc quá. Yoga đến bên tôi như một định mệnh, đã giúp tôi được lột xác và trở lại tuổi xuân…

Vâng tôi kể “chuyện tình tôi và yoga” là hoàn toàn có thật: Sau khi tôi sinh lần hai là 2 bạn song sinh được khoảng 15, 16 tháng thì tôi luôn bị đau nửa đầu bên phải tầm 1 tiếng đồng hồ vào thời gian lúc 3, 4 giờ sáng, người luôn mệt mỏi nhưng không ăn được, tâm trạng luôn cáu gắt … Thực tình tôi bế tắc nhưng vẫn phải chăm 2 bạn nhỏ. Chồng tôi lo lắng đã đưa tôi đi kiểm tra sức khỏe thì bác sỹ kết luận tôi bị suy nhược cơ thể, thoái hóa đốt sống 3,4 cổ, hiện tượng vôi hóa L4, L5 ở thể nhẹ… Những gì bác sỹ kết luận có lẽ là đúng vì lúc này chất lượng cuộc sống của tôi quá kém. Bác sỹ kê đơn thuốc khá nhiều nhưng chủ yếu vẫn là thuốc bổ và hỗ trợ cho điều trị xương khớp. Cầm đơn thuốc tôi cũng hy vọng mình sẽ được trở lại bình thường, ăn ngủ, sinh hoạt như bao người khác… Khi ấy tôi mới 33 tuổi có 3 con nhỏ và nhiều việc khác tôi muốn làm. Nhưng mà thuốc cũng không thể giúp gì cho tôi. Đêm trắng vẫn diễn ra với tôi, ăn uống vất vưởng … Cân nặng chỉ còn 42, 43 kg. Nói thật lúc này tôi cũng chả thiết gì kể cả chuyện chăn gối.

Nhưng có lẽ tôi là người may mắn có người chồng yêu thương vợ đúng nghĩa. Mỗi tối trước khi đi ngủ anh ấy đã bấm huyệt trên khắp cơ thể tôi từ đầu đến chân. Hôm nào cũng vậy, đến đúng bắp chân là tôi ngủ say, sau dậy cũng khá tỉnh táo … Anh bảo tôi bị ứ đọng khí huyết, không lưu thông máu, bệnh này chỉ tập yoga là khỏi và khỏe thôi. Nhưng nói thật vào năm 2009, tôi ở vùng quê, yoga là gì tôi đâu có biết. Anh ấy bảo tôi ngồi xuống. Khi ấy có 2 miếng xốp, anh hướng dẫn tôi mấy động tác và bảo tôi phải hít thở. Tôi nghe nhưng trong lòng nghĩ ngày nào mình chả hít thở mà… Nhưng anh ấy bảo em hít vào cái bụng của em phải phình lên cơ và thở ra thì bụng em phải xẹp xuống ý. Trời quả thật lúc này tôi thấy khó và hỏi ông chồng với vẻ mặt nghi ngờ sao anh lại biết mấy thứ này nhỉ??? Anh cười bảo tôi ngày xưa anh đọc sách của ông Nguyễn Thế Trường, ông ấy còn được cải tử hoàn sinh từ yoga đấy… Nghe đến đây tôi thấy có nhiều hy vọng nhưng thực tình tôi thấy có gì đó huyền thoại chút. Nhưng mà chả có cách nào khác thôi cứ tập theo chồng hướng dẫn vậy.

Mỗi ngày sau 22h cho con ngủ xong là tôi thực hành được khoảng 15 phút, chỉ như vậy thôi mà tôi đã có những giọt mồ hôi… Ngay buổi đầu với tôi đã có hiệu quả, ngủ rất ngon. Dần dần việc đau nửa đầu của tôi đã không xuất hiện, mọi thứ ổn định hơn thì tôi lại mắc bệnh lười với hàng tá lý do, do con bé, lo bài vở để đến trường… Lười biếng cũng được không lâu thì cơ thể tôi trở về như cũ thậm chí còn tồi tệ hơn lúc ban đầu… Lúc này tôi được chồng động viên và lại tiếp tục, rồi lại bỏ cuộc. Cứ như vậy đến vài ba lần khiến chồng tôi cũng hết kiên trì với tôi. Bực mình anh ấy nói những từ thật khó nghe thậm chí động chạm tới lòng tự trọng tôi… Các cụ nói “yêu cho roi, cho vọt” là đúng. Từ đó tôi đã chăm chỉ, đều đặn hơn, tranh thủ thời gian bố trí công việc và thực hiện yoga mỗi ngày. Anh ấy thấy mừng, luôn cho tôi xem những hình yoga tuyệt đẹp của các yogi trên mạng như; đứng bằng đầu, bồ câu đứng… Tôi bảo họ là siêu nhân chứ mình sao có thể làm được. Mình cứ tập cho khỏe là hạnh phúc rồi.

Tôi đã tập 5 năm với sự hướng dẫn của ông chồng cùng các asana cơ bản. Phải nói rằng yoga tuyệt vời các bạn ạ. Tôi có duyên với nó. Hè năm 2015 sau khi đi du lịch về thì tôi đã có cảm hứng đầy mình vì trước kia tôi bị say xe điên đảo giờ thì tôi đi máy bay, lướt sóng cano cũng không sao. Yoga nó thật kỳ diệu đúng không các bạn? Từ đó tôi đã mê và bắt đầu tập nâng cao như đứng bằng đầu, nửa bánh xe, bánh xe… Tôi bắt đầu thưởng cho mình những bộ quần áo yoga đẹp, luôn ghi lại những tư thế khó mà mình chinh phục được để làm động lực. Tôi đã đam mê, đã yêu yoga mất rồi, ngày nào cũng phải thực hành khoảng 1 tiếng. Tôi mê khiến các con tôi cũng thích và đã tập cùng cả bố mẹ.

Ảnh yoga chụp cả gia đình tôi được chia sẻ lên mạng đã nhận được những lời khen, lời thán phục không ngớt. Những bạn bè đồng nghiệp ở cùng tôi họ cũng ngỡ ngàng vì sự hồi phục sức khỏe, vóc dáng, tinh thần của tôi… Tôi đã không ngần ngại chia sẻ và truyền cảm hứng cho họ bằng cách tổ chức dạy một lớp yoga miễn phí cho thầy cô giáo và con em của họ ở tại trường tôi công tác, đồng thời cũng mở tiếp một lớp học ở tại phòng tập nhà tôi vào thời gian lúc mặt trời ló rạng. Họ vô cùng hào hứng bởi họ cũng đang muốn tìm lại chính mình giống tôi. Hihi, sau buổi truyền cảm hứng đầy đam mê và nhiệt huyết tôi đã nhận được nhiều lời cảm ơn của học viên như: sau buổi tập rất thoải mái và ngủ rất ngon… Yoga thật vi diệu đúng không các bạn, nó đã thay đổi cuộc sống của tôi. Thay đổi đây không phải tôi giàu có vật chất đâu nhé mà tôi được trở lại tuổi xuân, có sức khỏe dồi dào, sự tĩnh lặng trong tâm trí, lắng nghe từng hơi thở của mình hòa nhập với vũ trụ và hạnh phúc với cuộc sống này. Vâng đây là những lý do đã thôi thúc tôi biết yêu bản thân mình, đam mê chinh phục những giới hạn cơ thể, luôn mãi là nguồn cảm hứng vô tận cho nhiều người biết đến để tập luyện.

“Yoga là ánh sáng, một khi được thắp lên thì không bao giờ tắt. Bạn càng thực hành tốt, ngọn lửa càng rực sáng hơn”. Yoga tuyệt vời, thiêng liêng đến đời sống tâm linh, sức khỏe sự bình an trong tâm trí của mỗi người. Bởi từ trong sâu thẳm tâm trí con người chúng ta đều có những ánh sáng thánh thiện và những ánh sáng này sẽ được thắp lên khi chúng ta thực hành các asana. Vậy nên, nếu như xã hội này có nhiều người thực hành yoga thì sẽ đem lại nhiều sự an vui cho mỗi gia đình và xã hội. Thế nên tôi luôn có một khát vọng là một hạt cát lấp lánh trong sa mạc để đem chia sẻ niềm đam mê, chia sẻ tình yêu thiêng liêng của yoga cho tất cả mọi người. Mỗi khi đi du lịch, tôi đã khiến nhiều người ở xung quanh tôi thay đổi ý định sau chuyến đi này nhất định họ sẽ tập yoga. Có người còn nói “những nơi cô ấy đến luôn lan tỏa”, tại sao giữa tôi và yoga lại có sức lan tỏa như vậy ư??? Cả gia đình tôi 5 người luôn hoàn thiện mình. Có nhiều asana đẹp như đứng bằng đầu cùng sự gắn kết với gia đình trên bờ biển khiến nhiều người ngưỡng mộ, họ đã muốn được như vậy… Những câu chuyện tình của tôi sẽ mãi và còn rực lửa nhiều hơn ở những năm tháng tiếp theo.

Yoga tình yêu của tôi, mối lương duyên này đến với tôi cũng giống như một câu chuyện cổ tích nhưng lại là thật. Tôi được hồi sinh tuổi đôi mươi, được hạnh phúc bên những người thân yêu vì tôi luôn lắng nghe từng hơi thở, nhịp đập của con tim, được kết nối với từng chuyển động của thể xác. Chúng được hòa quyện đến đỗi yêu thương. Đúng yoga là thứ gì đó thiêng liêng, cao cả cho cả thể xác và tâm hồn con người chúng ta đến vậy ư??? Hy vọng nhiều người sẽ đọc được câu chuyện cũng như lời tâm sự của tôi và lấy đó làm động lực làm niềm tin để trải nghiệm cùng yoga nha. Xin cảm ơn chồng yêu đã cho tôi biết yoga, cảm ơn yoga cho tôi cuộc sống khỏe mạnh, biết yêu thương, cảm ơn ban tổ chức đã cho chúng tôi được dốc bầu tâm sự. Xin cảm ơn, cảm ơn tất cả để mỗi sớm mai thức đậy vẫn được lắng nghe từng hơi thở, nhịp đập của con tim. Tôi mãi yêu yoga.

                                              Dương Thị Hoa

 

 “Chuyện tình Tôi và Yoga” – Cuộc thi tôn vinh tình yêu của bạn dành cho Yoga và truyền cảm hứng tập luyện Yoga tới cộng đồng.

 Nhanh tay gửi bài dự thi để nhận những PHẦN THƯỞNG HẤP DẪN từ Hơi Thở và nhà tài trợ Capa Yoga với tổng giá trị giải thưởng lên tới 5.000.000đ.

 Thông tin cuộc thi: https://bit.ly/2MFYd0o

Zen

Email: Thongdiep.hoitho.vn@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/debiettadangsong

Comments

comments

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>