– “Tập trung, tắt nguồn” nhé! Hôm nào cũng thế cứ như là hiệu lệnh, thầy bắt đầu vô hiệu hóa cái “chợ chồm hổm” ở góc phòng. Thế rồi, đâu lại vào đấy, trật tự, yên ắng… buổi học mới lại bắt đầu. Lớp học của tôi tọa lạc trên nền đất của một […]

Một buổi sáng mùa đông, khi mọi vật vẫn còn yên giấc, tiếng chuông điện thoại reo vang vội vã – Vâng! Đó chính là tiếng gọi thúc giục đến giờ đi tập Yoga của mình. Cứ mỗi 5h sáng và 6h chiều là mình làm bạn với Yoga và những người bạn tập đủ […]

Một sáng hôm ấy, bác sĩ ở trạm y tế cho tôi biết chú, người mà tôi gặp mỗi sáng cũng đến chích thuốc giống như tôi, đã qua đời… Còn tôi, sau một liệu trình điều trị thất bại, đang trong liệu trình 2 với 8 tháng (nếu thất bại ở giai đoạn này […]

Trước khi đến với Yoga tôi cũng từng chơi bóng bàn. Ngoài ra còn tập hít đất, hít bụng và tập tạ tay. Có lẽ do ngồi làm vi tính nhiều, nên thời gian gần đây tôi bị đau một bên hông bên phải, và cảm giác đau kéo xuống dưới mông. Hỏi mấy người […]

(Viết cho N.Q.K) Tôi không dám chắc câu chuyện của tôi đủ lớn để tạo cảm hứng cho cộng đồng đã, đang và mong muốn theo đuổi Yoga. Vì tôi mới thực sự đến với Yoga được 6 tháng và đơn giản hơn là tôi viết cho K, viết cho những cảm xúc đang phục […]