Mỗi buổi tối trước khi nằm xuống giường là Chap lại nán lại ngồi thiền khoảng 10, 15 phút. Những hôm ngồi lâu hơn thì nửa tiếng cho tới 45 phút. Có lẽ bạn sẽ cười khi biết rằng Chap thiền chỉ để… tìm cảm giác buồn ngủ. Đó là bởi thiền giúp Chap đi […]

Thích Nhất Hạnh, Làng Mai, những cái tên đã từng xa lạ với Chap cho đến khi được Zen nhắc đến trong những cuộc nói chuyện thời gian đầu quen nhau. “Ồ, Thích Nhất Hạnh, một trong hai nhà lãnh đạo Phật giáo có ảnh hưởng lớn thứ hai ở phương Tây, cùng với đức […]

Ngày trước, tôi thường có thói quen viết nhật kí. Thế nhưng, khi tìm hiểu về tâm linh, về đạo Bụt một thời gian, tôi thấy việc này không còn cần thiết nữa. Sau một thời gian, tôi bỏ thói quen này. Ấy vậy mà cũng được mấy năm rồi. Không biết từ lí do nào mà tôi muốn […]

Chap đến Yên Tử lần đầu cách đây hơn 6 năm về trước. Ở cái thời không có mấy nhận thức về việc rèn luyện thân tâm đó, Chap đã tự hỏi tại sao các vị xuất gia ngày xưa có thể tìm đến một nơi xa xôi như vậy để tu hành được nhỉ? […]

Lần đầu tui được nghe đến và được thực tập ‘sự im lặng thánh thiện’ trong khóa tu mười ngày Vipassana. Có trải nghiệm mới cảm nhận được sự im lặng đó thánh thiện ra sao và giúp ta trở nên thánh thiện tới mức nào. Lúc chúng tôi mới tới, gần như không có ai […]

‘Con người phát minh ra đồng hồ để đo lường thời gian, nhưng họ cũng vô tình chia cắt sự sống đang cuồn cuộn chảy khắp nơi thành những mảnh vụn rời rạc. Họ càng cố gắng tiết kiệm thời giờ chừng nào, thì càng mất đi sự sống màu nhiệm chừng đó.’ Đây là […]

Thực tình, mấy chuyện linh tinh này, nếu tui đưa vào nhật kí thì sẽ dài dòng lắm, và nó cũng có thể làm mất đi tính nguyên bản của những cảm nhận về phương pháp tập luyện của Vipassana nên viết riêng ra đây. Dù chỉ là một địa điểm thuê nhưng tui rất […]

‘Tôi đã học hỏi rất nhiều và điều đầu tiên tôi học được là sự khiêm tốn. Chỉ có sự khiêm tốn mới giúp ta học hỏi thêm những điều mới lạ. Các bạn hãy nhìn ly nước đầy trên tay tôi đây, nếu tôi tiếp tục rót thêm thì nước sẽ tràn ra ngoài. […]

Người ta vẫn nói bề ngoài, dáng đi thể hiện phần nào về người đó. Những bước chân của chúng ta cũng vậy. Nhìn lại từ khi ra đời, tui thấy mình đã có biết bao biến đổi. Trong đó, bước đi khác nhau trong từng giai đoạn cũng thể hiện những nét tính cách […]