Một vị sư phụ và đệ tử đang đi bộ xuyên rừng, như người đệ tử cứ cảm thấy tâm trí rối bời không yên. Anh hỏi thầy: “Thưa thầy, tại sao tâm trí chúng ta không bao giờ ngừng nghỉ và chỉ có rất ít người mới có tâm trí tĩnh lặng? Chúng ta […]

Trước khi khóa thiền Vipassana kết thúc, vào ngày thứ 10, các thiền sinh được hướng dẫn một pháp thiền mới, đó là thiền tâm từ (Metta). Nghe tên gọi thôi mà đã cảm thấy một sự nhẹ nhõm, an lạc tỏa ra rồi phải không bạn? Quả thực, ý nghĩa của pháp thiền này […]

Nếu bạn cho rằng thiền chỉ là việc ngồi yên một chỗ, nhắm mắt và theo dõi hơi thở thì có lẽ, bạn mới chỉ biết về một phần rất nhỏ của thiền. Qua nhiều bài viết, Chap Zen cũng đã chia sẻ về cách thực tập thiền hành, thiền nằm và cả thiền trong […]

(Tiếp Phần 1) Mục đích của thiền là đạt thần thông? Không phải vậy! Mục đích của thiền là để phát triển sự tỉnh giác. Biết được tương lai hoặc đọc được ý nghĩ của kẻ khác không phải là mục đích của thiền. Bay bổng khỏi mặt đất không phải là mục đích của […]

Thiền là một danh từ. Chắc bạn cũng đã nghe nói về nó rồi, nếu không thì có lẽ bạn đã không cầm đến quyển sách này. Chữ “thiền” ngày nay đã được dùng trong đủ mọi lĩnh vực, và nói lên nhiều quan niệm khác nhau. Có những cái đúng, và cũng có những […]