Ăn chay vốn đã mang lại cho cơ thể con người rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, việc chọn lựa, chế biến các loại thực phẩm để thu được nhiều chất dinh dưỡng nhất thì chưa hẳn ai cũng hiểu biết đầy đủ. Sau đây, Chap xin bật mí 6 phương pháp […]

Hãy cảm ơn vì bạn chưa có tất cả những thứ bạn muốn. Vì nếu bạn có rồi thì bạn còn có gì để trông chờ và hy vọng nữa đâu. Hãy cảm ơn vì còn nhiều điều bạn chưa biết. Vì nếu bạn biết hết rồi thì bạn chẳng còn gì để học hỏi […]

Ngày trước, có một cậu bé rất thích ăn rau. Với cậu, rau gần như là tất cả những gì cậu có thể nghĩ tới với bữa cơm của mình. Với chỉ một món rau mà cậu khoái khẩu thôi là cậu có thể ăn cả ngày, thậm chí mấy ngày liền. Cậu mơ ước […]

Có lẽ, sẽ không thể thống kê được chính xác người nghiện thuốc lá với một con số cụ thể. Số lượng này mỗi ngày một tăng lên, riêng Việt Nam là một trong những nước tiêu thụ thuốc lá lớn trên thế giới. Zen cũng là một người nghiện thuốc, không chỉ thuốc lá […]

Cũng giống như các hoạt động khác, có những người đến với yoga không cần lí do gì nhưng có những người lại e ngại và lầm tưởng rằng yoga thế nọ thế… chai. Trừ khi mình đã sáng tỏ và có hiểu biết đầy đủ về nó thì mới có thể yên tâm để […]

Ăn chay mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta và những tác động tích cực tới hệ sinh thái, môi trường cùng việc phát triển tình yêu thương đối với muôn loài. Cùng Chap điểm lại về những lí do khiến chúng ta nên trở thành người ăn chay và từ bỏ các thực phẩm từ thịt ngay […]

Có một người đàn ông thường chơi piano trong quán bar của thị trấn. Anh ta chơi piano rất hay, và nhiều người đến quán bar này cũng chỉ để nghe anh ta chơi piano. Quán bar cứ đông khách nườm nượp cũng nhờ vậy. Thế mà một buổi tối nọ, một ông khách quen […]

Chào các bạn, hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn tư thế rắn hổ mang trong yoga. Nghe tên mà thấy rờn rợn nhỉ? :p Thế nhưng tư thế này lại cực kỳ hay và hiệu quả cho những ai bị bệnh liên quan đến cột sống và các chứng bệnh khác nữa. Hãy […]